LOS PRINCIPIOS BáSICOS DE PAUSAS ACTIVAS LUDICAS

Pausa de movimiento: Estas pausas involucran movimientos ligeros para estimular la circulación sanguínea. Los ejemplos incluyen caminar por la oficina, dar una Reverso cerca de del edificio o hacer ejercicios simples, como saltar en su emplazamiento o hacer movimientos de brazos.Para evitar estos problemas, es importante que los trabajadores tome